تنمية القدرات الشخصية والمهنية

العودة إلى الذات: فهم أعمق لحياتك

برنامج تدريبي قصير يركز على تنمية الوعي الذاتي بطريقة عملية وعميقة، يهدف إلى مساعدة المشاركين على التوقف وسط ضغوط الحياة، وفهم حالتهم الداخلية، واكتشاف مصادر التشتت وعدم الرضا، ثم إعادة توجيه حياتهم بخطوات بسيطة قابلة للتطبيق. تعتمد الدورة على مزيج من الطرح الهادئ والتطبيقات العملية السريعة.

المدة

60-90 دقيقة

عدد الدروس

المستوى

متوسط

التقييم

0.0

تفاصيل الدورة

في زحمة الحياة، قد تفقد الاتصال بنفسك دون أن تشعر. هذه الدورة تمنحك مساحة هادئة لفهم ذاتك بعمق، واستعادة وضوحك الداخلي، والبدء بخطوات بسيطة نحو حياة أكثر اتزانًا ووعيًا.